Zorg op maat kan op veel verschillende manieren worden gedacht en gebruikt om indicaties te bereiken zoals de hierboven genoemde, maar coaching is ook een manier om mensen te ontwikkelen tot het beste dat zij kunnen zijn of hun niveau van betrokkenheid te verhogen.

In het kort:

Waarom is het belangrijk voor mensen, teams en organisaties om aan coaching te doen?

Op de werkplek:

In de relatie met collega’s (of in je privé-leven):

In je persoonlijke leven:

En het is de moeite waard eraan te herinneren dat coaching, wil het effectief zijn, vermijdingscoaching moet zijn. HET BELANG VAN COACHING. Coachen is niet mensen “vertellen” hoe ze iets moeten doen, maar hen “leren” hoe ze het moeten doen, consistent en effectief.

Is coaching universeel? Als coaching zo breed is, welke beoefenaars maken er dan gebruik van, en hoe verschilt het van onderwijzen en trainen?

Wij stellen vast dat coaching vaak wordt ingeschakeld op een gebied waar reeds een adequate opleiding bestaat of waar de bestaande grond geen effect heeft.

Veel mensen uit het bedrijfsleven hebben bijvoorbeeld cursussen gevolgd, of zijn op cursus gestuurd om coach te worden. Dergelijke cursussen zijn van beperkt nut omdat het in veel gevallen de coach-to-coach relatie is die mensen in staat stelt te leren hoe zij vragen moeten beantwoorden.

Is coaching voor mensen die leiders willen zijn in hun eigen leven en het leven van anderen?

het ontwikkelen of versterken van mensen met een leidende functie.

Gelooft u dat coaching voor mensen in alle lagen van de bevolking is?

Wat is het verschil tussen coaching en training?

Engineering-organisaties voor succes of prestatie en de verbetering van leiderschapscapaciteiten binnen de werknemers.

Het monitoren van prestaties of gedrag op het werk of op de baan, als een integraal onderdeel van de coachingaanpak.

Coachees helpen uit te zoeken waar zij ontwikkeling en ondersteuning nodig hebben om zich te richten op waar zij heen willen in het leven en hen te helpen de stappen uit te stippelen die zij moeten zetten.

Is coaching alleen voor mensen in goedbetaalde posities?

Vaak wordt gedacht dat coaching een instrument is dat uitsluitend bestemd is voor personen in posities met een sterke zakelijke of professionele achtergrond. Toch is gebleken dat coaching het meeste verschil heeft gemaakt voor jonge en onervaren documentaire filmwetenschappers en regisseurs, die zich een weg naar boven hebben moeten vechten door een gebrek aan richting, motivatie en steun in de eerste fasen van hun carrière.

Heb je je ooit afgevraagd of alle mensen gecoacht kunnen worden?

Onderzoek toont aan dat coaching, zowel in de bedrijfs- als in de individuele versie, in alle groepen en beroepen voorkomt.

De vraag die we hier kunnen stellen is: “Moet ik echt weten hoe ik moet coachen?”

Voor veel mensen gaat coaching, of het nu is als Life Coach, als fitnesstrainer, of; met kinderen, met tieners of met hun ouders, over het onder controle krijgen van een al dan niet ingestelde situatie – zowel ten voordele van het individu als van de ander.

Coaching richt zich op:

Is coaching slechts een andere vorm van opleiding en kennisuitwisseling waar weinig mensen iets aan hebben?

De beweging rond coaching werd aangezwengeld door het werk van een zeer succesvolle Engelse psycholoog – Dr. Richard Bandler aan de Universiteit van SantaINCASHES met zijn ontdekking van wat hij Neuro-Linguïstisch Programmeren of NLP noemde.

Sinds die tijd zijn er vele vormen van coaching ontstaan, die nog steeds groeien en die de laatste twee decennia zijn ontwikkeld door coaches in vele categorieën, van bedrijfsleiders tot sport, van gezondheidsmanagement tot persoonlijke coaching tot verkoopcoaching en een hele reeks andere.

Onze ervaring is dat coaching in zijn verschillende werkwijzen voor heel veel mensen aanhoudende en voortdurende resultaten heeft opgeleverd in termen van persoonlijke groei. We hebben nooit alleen of voor onszelf gewerkt, we waren altijd beschikbaar voor anderen met een team van coaches en zelfs bedrijfscoaches die gelijktijdig samenwerkten op zeer intense en mooie manieren waarbij we op vele niveaus werden gezien en gehoord.

De kern van onze NLP school van coaching is een waardering voor en een verbintenis met de noodzaak om te leven vanuit een plaats van transcendent bewustzijn en naar een plaats van voortdurende expansie en stroom waarin het individuele zelf het primaire voertuig van creatie wordt in plaats van het secundaire voertuig van de relatie met een externe wereld nu aspect – de plaats waarin het leven wordt gecreëerd.

Wij vinden dat onze coaching modellen lenen

uit vele bronnen, waarvan sommige tot op heden tot de meest invloedrijke en meest relevante voor de coaching-beweging blijven behoren.

Wij hebben ook actief een aantal van de modellen gebruikt – soms samen of in combinatie met andere – in gedachten houdend dat coaching een evoluerend concept is en wij voortdurend de intentie hebben om te werken en te ervaren op manieren die ons verder brengen dan de basismodellen die wij hebben geprobeerd te werken binnen die typologie.

Lees meer:

Zorg op maat Terneuzen

Zorg aan huis Terneuzen

Ouderenzorg Terneuzen 

Tijd en getijde kunnen op niemand wachten. Wat is het dan dat het vaakst in ons leven gebeurt? Het is voorbij onze mentaliteit en ons denken dat ons leven de passie en de betrokkenheid geeft die het een doel geven. Zo velen van ons leven elke dag gevangen door onze eigen beperkende, stokken en stenen. We halen onszelf naar beneden en dan rechtvaardigen we onze daden. Ik moet mijn overtuigingen en onze transformaties uitleggen. Ik moet je helpen het licht en de mogelijkheden te zien. Ik denk dat je je afvraagt wat het doel is van deze persoon? Gaan we geld verdienen en onze vrienden ook of zoeken we respect, vriendschap en gelijkgestemdheid in ons mens-zijn? Hoe is dat gericht op vriendschap en begrip?

Jaren geleden had ik altijd al een verwervingsgezinde, avontuurlijke geest. Een ondernemer; een lezer. Ik lees nog steeds en probeer (soms met mislukking) te groeien en te veranderen als persoon. Ik vind het leuk om altijd die nieuwe gereedschappen en apparaten uit te vinden of nieuwe geweldige ideeën te creëren. Ik probeer altijd te ontdekken wat het meest geëvolueerd en het krachtigst is – iets wat mensen echt kunnen gebruiken en waar ze voordeel uit kunnen halen. Ik heb de neiging om brutaal te zijn, soms onbeschaamd te praten en soms zelfs praktisch advies te geven (voor mij is dat net zo ontoegankelijk als acolm Telemitt tweet freaks). Ik zou willen zeggen dat wij allemaal zo zijn, maar helaas dans ik in sommige situaties te veel om mijn ware aard heen (ik schaam me er – niettemin vaak voor) en ik streef er ook naar meer medelevend en vergevingsgezind te zijn jegens mijn medemensen. Maar, ik denk dat ik niet echt anders kan denken omdat zij mijn vrienden en familie zijn (_______) en ik moet toegeven dat ik me over sommige dingen te veel zorgen maak. Vandaar de angst dat ik alleen goed ben in mijn eigen zorgen en geen keuze heb voor wat te doen. Als ondernemer moet je natuurlijk, net als vele anderen, heel goed oppassen dat je niet bezwijkt onder de angst om simpel te zijn en irrelevantie te implementeren.

Mensen vragen me, wat is coaching? Nou, ik wil je graag vertellen wat coaching niet doet. Coaching richt zich niet op het verleden en het gebrek aan kunnen. Een wandeling coach richt zich op de cliënt en zijn toekomst. De cliënt moet een vraag hebben over wat hij wil. Als de coach bevestigt, hoor je dit. Als een cliënt de bevestiging van het verzoek van de cliënt kan horen, dan zou hij zich gesteund moeten voelen in het proces om het gewenste resultaat te krijgen. En daar is het. Stel dat een lerende cliënt worstelt om het niveau van zijn/haar vak te verbeteren. Een lerende cliënt zou moeten zeggen. “Ik wil graag slagen in mijn coachingsles!” Een lerende cliënt is misschien niet in staat om het grotere plaatje te zien. Daarom wordt de empowerment van een coachende cliënt in de coachkamer verminderd door het gebrek aan empowerment in de rest van zijn leven. Of, een cliënt die een idee heeft van iets dat hij zou willen bereiken en dat vertaalt in een droom om zijn dromen waar te zien worden, is gedoemd te mislukken omdat hij geen duidelijkheid heeft. Daarom is het essentieel dat ze duidelijk zijn over wat ze willen. Een coachende cliënt zei: “Ik ga door met lezen, omdat ik weet dat ik er baat bij zal hebben.” Hier geeft deze cliënt aan wat hij wil bereiken. Ik begrijp het: onze cliënt heeft actie ondernomen om zijn actie te krijgen. Hij heeft duidelijke geschreven doelen; niet wij hebben erover gedroomd zoals hij wilde doen.

Wat coaching niet doet, is het transformatieproces van de cliënt stopzetten. Wij kunnen zeggen dat wij willen dat de cliënt zijn prestaties verbetert door actie te ondernemen, maar wij zouden hen moeten laten weten waarom zij dat gedrag nodig hebben of willen. Zij zouden in staat moeten zijn hun eigen acties te manipuleren om hen in staat te stellen af te maken wat zij dachten dat de actie was die zij wilden (Het is een denkkader. Het gaat niet om acties, het gaat om je prestatie). De oefening wordt iets wat we doen om hen een geschenk te geven. Het gaat niet over het in twijfel trekken van de noodzaak of de reden om te blijven verbeteren. Dit is waar ik me weer afvraag hoe het zit met de cultuur van coaching. Een coach heeft waarschijnlijk al vele geboortes gehad, maar het 24-uursprincipe heerst nog steeds; het idee dat verspilde tijd nooit verloren gaat. Ze hebben nog steeds het idee dat de cliënt er wel doorheen komt en er zijn een aantal zelfsaboterende types van cliënten en dat is een van de redenen dat ik probeer om een open geest te houden.

Ik denk dat de beste manier om naar coaching te kijken is mezelf af te vragen: wat is het dat ik doe in mijn leven of in mijn bedrijf? Welke kwaliteiten of eigenschappen ontwikkel ik, of kan ik verbeteren? Is mijn omgeving een hete en vochtige plek, wat kan ik doen om het koeler te maken? Als ik dit volgend jaar blijf zeggen, wat zou het dan zijn? Zouden er andere resultaten zijn als ik naar deze omgeving verhuisde, wat kan ik doen om het minder stresserend te maken?

Tot op zekere hoogte is coaching een vorm van hypnose. De hypnotiseur of hypnotherapeut kan u in hypnose brengen en u wordt in een comfortabele trance-achtige plaats gebracht. Een je bent je zeer bewust van de omgeving, de hypnotherapeut zal dan iets zeggen als “Ga je gang nu”. Je verandert dan de toestand van je geest door een toets in te drukken of door een bepaalde beeldspraak te gebruiken.

Laat mij u een voorbeeld geven, een vriend van mij zegt dat hij soms een “goede droom” ervaart, die hij een “wezensdroom” noemt. Zijndroom betekent eigenlijk dat hij zich bewust wordt van andere werelden. Ik vroeg hem of dit een spontane ervaring was, waarop hij bevestigend antwoordde. Ik vroeg hem zich in deze wereld een bepaald huis voor te stellen, een bepaalde boom, of wat hem maar behaagt. Hij zei toen dat, als hij eenmaal die gemoedstoestand heeft bereikt, het wezen hem dan in zijn dromen leidt. Als hij bijvoorbeeld denkt aan een tekening op de muren, dan is dat wat hij ziet in zijn wereld. Zie je het belang hiervan?

Het is dus belangrijk te onthouden dat Vitaliteitscoaching geen advies geven! Een coach is een gids, een “coach” is er niet om je advies te geven. Een coach wil je helpen om anders over dingen te denken, om op een nieuwe manier te handelen, om nieuwe vaardigheden te verwerven, om onredelijke of verouderde grenzen die als enge barrières fungeren te wijzigen. Een coach is er om je te verbinden met je innerlijke zelf, met je hogere doel of je ware levensdoel. Het gaat er niet om u te brengen waar u wilt zijn!

De cijfers kraken, onzeker over wat zulke geweldige resultaten heeft opgeleverd!

Nee en dat is waarom…

De Wat

Een coach ontslaat zich niet van haar macht of neemt de controle over je leven over, ze helpt je slechts te ontdekken wat je ware doel is. Het is een zelf-ontdekking, in plaats van een externe macht of een godheid die jou een godheid wil schenken. Maak je keuzes over waar je wilt wonen, werken of een nieuwe carrière kiezen. Door te beslissen over wat echt belangrijk voor je is. Om te beslissen hoe lang je op een bepaalde plaats blijft, met een bepaalde persoon omgaat. Om te beslissen hoeveel te geven, te delen, te vertrouwen, te luisteren, NEE te zeggen, te nemen… Wat logische conclusies lijken te zijn, zijn dat soms niet. “Laat mij alsjeblieft de weg kiezen” onthoud dat je het doet, door keuzes te maken die logische conclusies zijn voor je strategisch plan.

Een coach weet niet wat goed voor je is omdat je incheckt bij je hart, je ziel, je hogere zelf. Je luistert naar de coach die dit de hele tijd doet! Ze vraagt gewoon, vaak vraagt ze, om met je te communiceren, omdat ze je helpt je eigen antwoorden te vinden, omdat ze optreedt als coach/trainer, omdat ze je motiveert om vooruit te gaan en je visie te vinden.

Wat kunnen coaches doen?

Een coach kan u helpen bij het nemen van beslissingen over uw loopbaan. Een coach kan stappen ontwikkelen om u te helpen actie te ondernemen, hetzij op nationaal niveau, hetzij thuis. Een coach kan een strategisch plan ontwikkelen, binnen uw grenzen. Een coach is erop gericht een proces te ontwikkelen om het doel te bereiken dat u zich hebt gesteld, wat soms kan inhouden dat u dingen moet loslaten die u ongemak bezorgen. Dus, doe jezelf een plezier en zoek wat hulpmiddelen voor jezelf. Vraag gewoon om hulp als je die nodig hebt! o Een coach kan je helpen om uit een tijd van afleiding te komen en zal je helpen om negativiteit los te laten die zich heeft vastgezet rond negatieve zelfpraat.o Een coach zal je aanmoedigen om je wensen en verlangens op een open manier te uiten en zal je daarbij helpen. Vertel je coach wat je echt nodig hebt en wilt, niet wat je denkt dat je zou moeten willen.o Een coach kan je helpen plezier te hebben terwijl je deelneemt aan een voortdurend proces van progressie door je te helpen een richting te bepalen, je ideeën vast te houden, een dagelijks en wekelijks actieplan op te stellen en je lopende inspanningen en dagelijkse uitvoering te beheren. U bent degene die het allemaal bij elkaar houdt!

Zo zie je maar hoe je aan persoonlijke coaching kunt doen, zonder het een keer te doen!

Mijn definitie van leefstijl coaching is dit:

“Bij coaching gaat het erom altijd vragen te stellen die mensen helpen te verduidelijken en te definiëren wat ze in de toekomst willen creëren en vervolgens een heleboel consistente en blijvende veranderingen in de richting van die visie aan te brengen.”

Net zoals het woord alleen maar een woord is, kan coaching ook gebruikt worden om sommige dingen niet te definiëren. Net zoals het woord de combinatie is van enkele elementen, een reeks handelingen, een reeks waarden en een reeks intenties, is coaching door zijn aard zelf ook de binnenstebuiten gekeerde definitie.

Hier volgen een paar voorbeelden van hoe dit zou kunnen zijn.

o De coach vertelt je “niet te doen” of “niet te zeggen” maar stelt in plaats daarvan vragen die een deur of een venster voor je openen om de juiste keuze voor jou te vinden.

o In plaats van ‘ik wil dat niet meer doen, het is eigenlijk niet zo belangrijk, en iemand anders heeft er baat bij, wil ik dit echt doen en de ander wil er graag voor betalen’.

o De coach zegt: “Ik vind dat niet leuk, maar omdat er zoveel anderen zijn die wel leuk vinden wat ik leuk vind, zul jij er ook eerder baat bij hebben dan wat ik niet leuk vind.

o De coach zegt: “Dat vind ik niet leuk, maar wees niet verbaasd, want zo was het altijd en zo zal het altijd zijn.

“In coaching leren we om meer te zijn dan we gisteren waren.In coaching openen we onze geest door hem open te stellen voor nieuwe mogelijkheden en nieuwe ervaringen. In coaching leren we onszelf beter kennen door in contact te zijn met wie we werkelijk zijn. In coaching leren we dat onze innerlijke wereld onze uiterlijke wereld creëert.”

Ik werk zelf als coach, ben lid van een coachingsopleiding in Europa en in de VS en in Canada. We leren alle sterke punten van de cliënt tegen hem te gebruiken, we leren hoe hij werkt, hoe hij kan werken zelfs als hij nooit heeft willen werken, we ontdekken zijn motivatie – die we afstemmen op wat hij echt wil in zijn leven.

Hoe werkt het? Ik denk dat de beste manier om het coaching proces uit te leggen is door het te illustreren en uit te leggen met een voorbeeld.

Een vrouw komt naar me toe om haar te coachen en we beginnen met elkaar beter te leren kennen, uit te zoeken waar ze nu staat en waar ze in de toekomst wil zijn. We kunnen samen een gedetailleerde vragenlijst afnemen en haar veel vragen stellen. Je kunt je voorstellen hoe dit zou kunnen gaan, “Je bent jarig en hebt een witte jurk en een bus die over 5 minuten aankomt. Kun je me alsjeblieft vertellen waarom ik zo nerveus ben? Ik had geen voorbereiding en de overvolle arena zit vol met mensen, dus… ”

We werken dit uit tot een verhaal dat de verhaalcyclus wordt genoemd. De waarheid is dat ze nerveus is en vaak tegenstrijdige antwoorden geeft (hoe vertel je het verhaal als slechts één deel ervan is uitgekomen?)

We vragen haar dan wie ze zal zijn als er iets gebeurt en geven haar dan advies over wat ze zou kunnen doen om het een betere ervaring te maken, zodat ze beetje bij beetje de keuze heeft om zich nog steeds angstig te voelen en helemaal niet zenuwachtig te zijn. Soms maken we het gewoon gemakkelijker door met haar verhalen te vertellen over haar toekomst in plaats van haar alleen maar te zeggen dat ze zich niet zenuwachtig hoeft te voelen of dat het goed is dat je een briljant verhaal hebt verzonnen.

Terwijl ze werkt aan wat ze wil zijn, doen, hebben en zijn in de toekomst, bouwen we voort op deze Verhalen.

We laten haar zichzelf zien en voelen in de toekomst door nieuwe actiestappen op te zetten die resultaten opleveren

Wij formuleren Veranderingsmechanisme s een manier om haar te helpen bij het nemen van deze stappen.

We onderzoeken instrumenten, producten en diensten die haar zullen helpen om op koers te blijven en door te gaan met het bereiken van haar resultaat.

We ontwikkelen een begrip van haar eigen persoonlijke sterke punten, wat haar motiveert, wat en wie haar pad kan ondersteunen. Vervolgens helpen we haar een manier te vinden om die sterke punten ten volle te benutten, haar kracht te geven, haar energie en toewijding te wijden aan de beoefening van en aan de viering van haar doelen en resultaten.

Daaruit leert ze de kracht van twee vragen – “Wat wil ik?” en “Wat zal ik krijgen?” Het gebruik van deze 2 vragen zijn een manier voor haar om na te denken over wat ze zal gebruiken om haar resultaat te bereiken. Dan kunnen we alle activiteiten en andere ondersteunende zaken regelen om het te laten gebeuren.

Ze blijft zichzelf coachen met zelfpraat op regelmatige tijdstippen en met cue terwijl ze haar ‘Things the Work, like An Jordianowpatient comeback to a firing paceee. Ik maakte een pact met mezelf, beter te worden en altijd beter te zijn’ dat me door mijn afgelopen jaren van aanpassing leidde, het is altijd dichtbij en mijn toekomst en hoe ik mijn doelen en dromen verdien.

Laten we veranderen!

Coaching gaat niet over therapie. Het gaat niet over counseling. Coaching en counseling hebben gelijkenissen en er is vaak enige overeenkomst tussen coaching en counseling. Maar er is een belangrijk verschil.

Counseling is meestal kort en gericht op het oplossen van een probleem. Problemen zijn bijna altijd chronisch, ingrijpend en van voorbijgaande aard. Problemen die snel in één keer worden opgelost, gaan meestal niet gepaard met een significante “verandering” in de betrokken persoon. Een complex probleem is zeer moeilijk op te lossen.

Een complex probleem kan zelfs blijven bestaan wanneer het ogenschijnlijk “opgelost” is, tenzij er een duidelijke visie of doel voor verandering is, en er ook een gebrek aan zelfaanvaarding is of een angst voor afwijzing of een gebrek aan zelfrespect.

Coaching gebeurt vaak één op één. Het vindt vaak plaats in teamverband en in een gestructureerde opzet. Vaak zijn er twee tot drie mensen bij betrokken. In elke “coaching”-situatie moet een belangrijke vraag worden gesteld. “Wie zal er baat bij hebben?” of “Hoe zullen deze mensen er baat bij hebben?” Deze vraag schept een band tussen de cliënt en de coach.

Met de cliënt, zullen zij profiteren. Hiermee bedoel ik niet dat ze meer van iets zullen krijgen. Met de coach krijgen ze effectiever gedrag. Zij zullen het voordeel hebben van enkele nieuwe regels en nieuwe manieren van denken, en enkele eenvoudige, gemakkelijk toe te passen disciplines.

De cliënt heeft er baat bij om wat dieper te graven, om meer begrip te krijgen en om zelfbewuster te worden. De coach is ook meer zelfbewust. De coach kijkt uit naar helderheid en naar implicaties. De verbinding tussen de cliënt en de coach is in dit geval een complex verstrengeld web van behoeften, doelen en obstakels. Coaching vereist een evenwicht tussen emotionele intelligentie en vaardigheden die de coach door zijn ervaring en opleiding heeft verworven.

Om te streven naar verbetering moeten de coach en de cliënt zich beiden op hun gemak voelen bij zichzelf, bij elkaar en bij het proces. De cliënt zal het vooral nodig hebben dat de coach hem de waarheid vertelt over de situatie, hem helpt zijn gevoelens en angsten te verduidelijken, en hem helpt te aanvaarden dat deze gevoelens en angsten volkomen realistisch kunnen zijn.

De coach maakt deel uit van het proces van de cliënt en de coachingsituatie om een ‘helpende hand’ te bieden om hen te houden aan wat ze hebben afgesproken te doen of om op hun eigen manier op weg te gaan om te doen wat ze hebben afgesproken te doen. Het blijft zowel nodig als nuttig voor de cliënt om de coach te raadplegen en om zelfalternatieve strategieën of oplossingen te ontwikkelen in de eerste stadia van coaching.

Coaching is een partnerschap van de coachee (de cliënt) en de coach (de coach). De coach is verantwoordelijk voor het verduidelijken van de situatie en het gebruik van Wijsheid, Betekenis, Enthousiasme en Kracht (WSEP) om de cliënt te ondersteunen bij het vinden van antwoorden. De cliënt gaat dan verder met beoordelen, verkennen, kiezen, kiezen. Ze hervinden hun helderheid, hun focus en hun drive. Ze gaan verder met hun reis van zelf-ontdekking en van verandering. Het is een tweerichtingsproces en de cliënt kan zich altijd zeker en in controle voelen over het proces en de uitkomsten in goede en slechte tijden.

Lees meer:

Healing Breda

Life coach Breda

Wat kan een fysiotherapeut voor u doen? Een fysiotherapeut heeft een uitgebreide opleiding genoten. Naast een grondige kennis van uw lichaam heeft een gediplomeerd fysiotherapeut ervaring met het bewegingsapparaat, dat de spieren, pezen, banden, gewrichten, tussenwervelschijven en zenuwen omvat. De fysiotherapeut is gespecialiseerd in de diagnose en behandeling van fysieke problemen in het lichaam van een persoon.

Mijn persoonlijke ervaring is dat ik verbazingwekkende resultaten heb gezien met mijn fysiotherapie. Ik ga nu al bijna 4 jaar elke week naar de fysiotherapie. Ik ben een 25-jarige vrouw, en ik beschouw mijn gezondheid, rijkdom en geluk als mijn grootste rijkdom. Het is mijn passie om mijn kennis met zoveel mogelijk mensen te delen, dus als u momenteel geen fysiotherapeut bezoekt, neem dan contact op met uw arts! Neem ook contact op met uw arts of chiropractor voordat u fysiotherapie gaat volgen, omdat sommige problemen zich kunnen ontwikkelen op een manier waar u misschien niet op voorbereid bent.

Dus u vraagt zich misschien af… wat doet een fysiotherapeut? Een fysiotherapeut heeft een eigen behandelfunctie. Afhankelijk van de fysiotherapie, kan de fysiotherapeut:

o Voortdurende zorg voor uw hele lichaam

o Behandeling van het bewegingsapparaat (heupen, knieën, schouders, ellebogen, pols, enkel, knie en buikspieren)

o de patiënten kunnen hulp nodig hebben bij het zelf handhaven van een gezonde levensstijl (gewicht, lichaamsbeweging)

o Rust tijdens ziekte

o Helpen pijn en ongemak te beheersen

o Leiding en sturing geven wanneer nodig

o u te helpen u aan te passen aan veranderingen in uw levensstijl.

u aan te moedigen om een positieve houding ten opzichte van uw herstel te houden

o Beoordeel regelmatig uw vooruitgang. Het kan nodig zijn om uw arts te raadplegen om uw behandeling te controleren om er zeker van te zijn dat deze verloopt zoals u wenst.

o samen te werken met u en uw arts om ervoor te zorgen dat uw behandeling werkt.

o Passend advies geven over uw zorg of doorverwijzing.

o Vermijd medicijnen met bekende negatieve bijwerkingen.

o Maak je ziekte niet erger door drugs te nemen.

o medische apparatuur bezitten om uw behandeling te controleren.

o Probeer nooit zelf medicatie te nemen.

o Producten gebruiken die voor mond- en neusklachten zijn gekeurd.

o Gebruik een biofeedback programma, of een ander Vision Training Systeem om u te helpen de therapie die u krijgt te controleren en te monitoren.

o Regelmatig vergaderingen bijwonen.

Versterk uw inzet voor een behandelingsplan.

o Doe je best om te voorkomen dat je gefrustreerd raakt over je behandeling.

o Epsede met je behandelplan om het risico op herhaling te verkleinen.

o Weten hoe uw doen en laten de therapie zal beïnvloeden.

o Weten hoe elke behandelingsoptie kan worden gebruikt voor maximale effectiviteit.

o Begrijp hoe lang het zal duren voor u de beste resultaten ziet.

o Begrijp uw behandelingsregime en blijf gemotiveerd.

o Creëer een werkomgeving die aanmoedigend, stimulerend en beschikbaar is voor uw verdere behandeling.

Geef jezelf het gevoel dat je gewenst en nodig bent.

o Eerlijk verslag uitbrengen van wat u ervaart met uw behandeling.

Het belangrijkste is dat je laat zien dat je je volledig inzet voor je behandeling.

o Stel je een gezondere jij voor, van binnen en van buiten.

Maak jezelf verantwoordelijk voor jezelf.

o Niet-fysieke therapieën zoals gesprekstherapieën, rolmodaliteiten, en creativiteitssessies zijn noodzakelijk voor uw behandeling.

Lees meer:

Fysio Den Bosch

Rugklachten Den Bosch

Toen ik jongvolwassen was, leed ik aan een chronische rugpijn die extreem pijnlijk was. Er werd mij verteld dat ik een steroïdenallergie had en er was weinig bewijs om dit te staven. In die tijd had ik als jongvolwassene geen ziektekostenverzekering en kon ik me geen medische behandeling veroorloven. Dit liet me geen andere keuze dan te leven met de pijn. Pijn is een boodschapper die ons laat weten dat er iets aan de hand is in ons lichaam dat onze aandacht nodig heeft. Het kan mentaal of fysiek zijn, of een combinatie van beide. Ik koos ervoor om mijn aandacht te richten op mijn eigen gezondheid en Bewustzijn op dat moment en stond mezelf toe om verzorgd te worden door zorgzame professionals. Het is soms moeilijk om in het openbaar over deze specifieke pijnen te praten, omdat we bezorgd zijn over het behoud van ons imago als valide, verantwoordelijke volwassenen. Maar soms is het nodig om in het openbaar over deze specifieke pijnen te praten om genezing te bevorderen en zelfzorg te ondersteunen.

Uiteraard was ik toen in de war en boos omdat ik een ‘vrije radicalen veroorzaker’ was. Toen ik echter met mijn consulenten sprak, zeiden ze me dat ik me gewoon moest ontspannen, een pauze moest nemen en mijn lichaam de kans moest geven om zichzelf opnieuw te belasten door te sporten. Ik kreeg te horen dat mijn lichaam zichzelf al had verloren (door mijn eigen luiheid en neiging tot overeten, die de effecten van slechte lichaamsbeweging herhaalden en versterkten), dus ik moest me ontspannen. Ik kreeg ook te horen dat mijn testosteronniveaus ver uit balans waren en weer in balans moesten worden gebracht door mijn testosteronniveau in mijn lichaam te verhogen. Het lijkt erop dat deze woorden niet goed zijn gevallen in Zuid-Afrika. Men heeft mij herhaaldelijk gevraagd “sis bikole na ah’sy?” (Is het oké om dik te zijn?) Sinds 2014 blijk ik daar een wandelend voorbeeld van te zijn.

Het is nu bijna vier jaar geleden dat ik mijn ‘wonder’ poep had en ik ben sindsdien gecertificeerd personal trainer geworden via het Zuid-Afrikaans Instituut voor Gezondheid en Sport (SAHP), geleid door SAHP Coachmilana Odetoyinbo. Sindsdien heb ik met talloze cliënten gewerkt die zeer vergelijkbare problemen hadden en ook deze symptomen overwonnen om met succes ook het spijsverteringsstelsel te passeren.

Wat ik zou willen doen is een kort overzicht geven van de processen die ik als beoefenaar hier in SA gebruik en uitleggen hoe ik tot mijn inzicht ben gekomen in wat lichaamschemie en lichaamstriggers zijn en hoe ik tot de resultaten ben gekomen die ik heb ontdekt en ervaren.

De systemen waar ik aan werk zijn uiteraard de zelfgenezende vermogens van het lichaam. Als je zelf met het lichaam werkt, zul je ontdekken en ervaren wat ik heb ervaren en wat jij zult ervaren. SAHR is een holistische benadering om de ontwikkeling van vaardigheden en holistische lichaamsgeneeskunde te vergemakkelijken, geleverd in de vorm van aanpassingen van de levensstijl en behandelingen waarvan ik geloof dat mijn cliënten er het meeste baat bij hebben.

Mijn aanpak is

Ik geloof dat de nadruk op het zelf moet liggen. Ongeveer twee jaar geleden werkte ik met een cliënt wiens voornaamste probleem haar gevoel van eigenwaarde was. Ze leed aan een depressie en was sinds het einde van mijn werk niet meer van haar werk af te krijgen. In een korte periode van 8 weken was ik in staat om haar te helpen haar zelfvertrouwen terug te krijgen, door haar te helpen de triggers van emoties weer onder controle te krijgen en door aillas aan te bieden, of ondersteuning zoals ik het noemde, aan de verschillende systemen van het lichaam.

Dat verlies van eigenwaarde was voor haar mede aanleiding om hulp te zoeken bij de huisarts. Ongeveer 4 maanden later kreeg ze een vergrote prostaatklacht. Het leek erop dat elke keer dat zij zichzelf de schuld gaf of ervoor koos zich te concentreren op de dingen waar zij zich verantwoordelijk voor voelde, zij meer negatieve energie in haar leven bracht. Het drong tot haar door dat zij geen zwakte of zelfkritiek mocht toelaten in haar zelfwaardering, omdat dit haar relaties op het werk en met haar man negatief zou beïnvloeden.

Haar huisarts verwees haar door naar mij, omdat ik de therapieën waar ze mee was begonnen, ook toepaste. Dit werd gevolgd door drie sessies Cognitieve Gedragstherapie. De resultaten waren dramatisch. Slechts één sessie van de CGT verminderde effectief haar overmatig piekeren, terwijl haar eigenwaarde en enthousiasme toenamen. Ze meldde dat ze zich niet langer zorgen maakte over haar uiterlijk en dat ze dit nieuwe zelfvertrouwen kon gebruiken om een succesvolle carrière na te streven.

Of deze resultaten aan CGT kunnen worden toegeschreven, weet ik niet. Wat ik wel weet is dat CGT effectief haar neiging verminderde om zichzelf de schuld te geven van problemen die zich niet voordeden in de omstandigheden waarvan zij dacht dat zij er geen controle over had. Mijn betaalbaarheid, interesse en steun zorgden voor de feedback om haar perceptie te veranderen dat ze geen controle had over haar levensbedreigende depressie.

Ik zie dat deze benadering een interessante manier biedt om te kijken naar de eigen gezondheid, motivatie en de behandeling van zichzelf. Mag ik voorstellen dat u het Body DET resource veld verkent en de Body Detox en Body Detox artikelen daar onderzoekt om verdere input te geven in het verbeteren van uw eigen gezondheid en Motivatie.

Lees meer…

Kleurtherapie

1. Wat zijn uw kernwaarden? Heb je ooit begrepen wat je kernwaarden zijn, zodat je je leven doelgerichter zou kunnen leven? Als je je leven hebt geleefd op een manier die niet omvat wat je het meest waardeert, vraag je jezelf misschien af: “Wat doe ik hier?”

2. Hoe kunt u uw waarden in daden omzetten? Wie kan je zelf tot voorbeeld stellen en beïnvloeden om dat te doen wat je het meest waardeert?

3. Zorg ik dat dingen gebeuren? 4. Ben ik compassievol in mijn handelen en hoe kan ik meer contact maken met andere mensen door compassie te tonen en gevoeligheid voor andere mensen te ontwikkelen?

4. Wat vind ik belangrijk dat ik wil bereiken? Kan ik een plan samenstellen waarmee ik daar kan komen?

5. Ben ik tevreden met mijn leven? Is mijn leven in evenwicht tussen werk, gezin en mezelf? Hoe kan ik mijn tevredenheid vergroten?

6. Zijn waarden op elkaar afgestemd? Wat zijn mijn doelen en mijn prioriteiten in het leven? Wat zijn de waarden die ik koester?

7. Ben ik in staat de juiste keuzes te maken? Ben ik te vertrouwen? Welke beperkingen zijn werkelijk zelfopgelegd en welke mogelijkheden heb ik om die zelfopgelegde beperkingen te doorbreken?

8. Hoe kan ik mijn leven zo beïnvloeden dat het een voortdurende zegen lijkt te zijn en elke dag mij brengt wat ik nodig heb door mij voorwaarts te richten?

9. Kan ik mijn leven leiden in harmonie met mijn persoonlijke waarden en intenties? Kan ik mijn eigen persoonlijke waarden creëren en ze tot een gerichte prioriteit in mijn leven maken?

Dit is een belangrijke fase in uw zoektocht naar persoonlijk leiderschap. Het is deze eerste stap die zal leiden tot zelfbewustzijn en die je in staat zal stellen om te zien wat je het meest waardeert in je leven. Hoewel het gemakkelijk en zelfs natuurlijk is om veel van onze activiteiten op de “Te Doen Lijst” te zetten, maakt dit geen deel uit van ons authentieke zelf. In plaats daarvan denken we na over de “To Do List”, wanneer het onze drang is om dat te doen en volgen dan onze gevoelens, gedachten, intuïtie en emotie. Hoe kun je je meer bewust zijn van de waarden die werkelijk je talenten en levenspad weerspiegelen? Hoe kun je bewuste keuzes maken die je innerlijke zelf voeden?

Kies één niveau van zelfbewustzijn hierboven. Kijk naar dat ene niveau van bewustzijn en kies opnieuw. Merk je vermogen om te kiezen periodiek op. Stel jezelf als onderdeel van je reis deze vraag: “Als ik al een van de mensen was die ik zou willen zijn, wie zou ik dan zijn?” En vraag dan: “Als er geen beperkingen waren van tijd, ruimte, geld, of bewuste of diepe emotionele redenen die mij in de weg zouden staan om de keuzes te maken om te beslissen over mijn eigen richting, gedachten, en dagelijkse handelingen, wat zou ik dan kiezen?”

1. Merk dit gevoel op van je eigen macht om te kiezen en bewuste beslissingen te nemen. Neem dit als het begin van ‘het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid’ voor je eigen daden en voor de manier waarop je je leven en je houding voorstelt in het leven van elk moment van elke dag.

2. hoeksteen, Response degradatie onthult het lage gevoel van eigenwaarde, angst en schaamte die we onszelf in de staat van slachtoffer-achtig denken laten brengen. Om het gesprek terug te brengen naar het heden, richt je je op een positieve visie van jezelf. Concentreer je op wat je het meest waardeert in je leven.

3. kapot, niet om te gaan met je persoonlijke ontwikkeling! Je bent kwetsbaar, in slechte gezondheid of persoonlijke relaties. Kijk naar gebieden waar u bereid bent te veranderen en zet u dan in om de verandering door te voeren:

* Jezelf* Persoonlijke Relaties* Gezondheid* Carrière* Geheugen* Financieel* Emotionele Gezondheid* Spiritueel* Familie* Vrienden* Zaken* Omgaan met negatieve, veroordelende groepen* Vasthouden aan relaties die voorbij zijn maar niet goed voor je* Niet genoeg geld hebben* Je vol wanhoop voelen over je leven* Roddelen* Eenzaamheid.

4. Bewuste keuzes. Wat zijn de keuzes die je maakt? Ga op zoek naar zelfbeperkende denkpatronen van generatie op generatie. Neem verantwoordelijkheid voor je leven en kijk naar je keuzes en je reactie als de manier waarop je bewustere beslissingen kunt nemen. Je kunt andere mensen, dingen of omstandigheden niet veranderen. Maar je kunt wel kiezen hoe je over hen nadenkt, wat je over hen zegt en wat je kiest om te denken. Dit niveau van reflectie en keuze versterkt je persoonlijk leiderschap in elke keuze die je maakt, en je krijgt meer vrijheid om de keuzes te maken die de meeste energie voor succes en impact hebben.

Lees meer

Loopbaan Coach Utrecht 

Patiënten kunnen worden opgenomen door plaatselijke psychiaters, advocaten of magistraten die betrokken kunnen zijn bij de werking van een privé-kliniek. Afhankelijk van de aard van de operatie kunnen sommige patiënten na hun operatie worden gerepatrieerd naar hun land van herkomst (of, in ernstiger gevallen, naar het land van de geboorteplaats van hun ouders).

Als een arts zegt dat haar concurrent een dure agent gebruikt, moet de naam van de goedkopere agent het gebrek aan het licht brengen. Bewaar een kopie van de profielpagina van de agent en de relevante documenten in uw opleidingsdossier, want u zult ze later nodig hebben.

PRINT UIT (EN VERTEL BROER)

het volledige serienummer van uw beschermende brillenkoker

het serienummer van uw bril

TIJDSCHEMA

tenzij de kaarten anders aangeven; DAN

BESTANDEN AFDRUKKEN MET HET DOCUMENTNUMMER EROP

en tel het aantal keren dat het voorkomt in het bestand

VERWIJDER DE KAARTEN NIET

of stuur ze naar de kippenvoorraad. Meld de vermiste kaarten onmiddellijk aan de agent. Vraag of uw zaken en persoonlijke gegevens aan het kippenpersoneel zijn doorgegeven. Als ze uw naam door een container halen, kan het op papier staan en de aard kan een probleem zijn; zeg dat u “op rapport” bent gestuurd om hen eraan te herinneren 256 opgeheven kaarten te hebben. Zij kan zeggen dat het allemaal goed is, maar zal “van veld tot veld” rapporten indienen en haar trawanten naar uw huis sturen om negatieven uit uw bestanden te halen. Voorbeeld: Zij dienden hun rapporten in “field to field” omdat hun documenten en info niet langer in de Prescriptions Card Database (PCDB) staan.

BEL OF BEWEEG…..

Het hoofdkantoor van de HGCA zal waarschijnlijk niet de eerste locatie zijn waar u met uw probleem naartoe gaat. Probeer of bel het DHHS-telefoonnummer dat op de kaart staat (zie hierboven).

Als je met een maatje bent, vraag hen dan om tegelijkertijd te bellen en te kijken of er een HCPCS site in jouw buurt is. Als ze niet weten waar ze moeten zoeken, kunnen ze 800-542-2322 bellen (1800-542-2322 M-F) en worden ze doorverwezen naar een gratis hotline waar ze een afspraak kunnen maken om u te bezoeken voor een persoonlijk consult. Vanwege de sterke nadruk van het agentschap op vertrouwelijkheid, kun je er maar beter zeker van zijn dat ze met de juiste agent praten, omdat ze te maken kunnen hebben met nummerhoppen.

Lees meer:

Depressie kliniek buitenland

Intensieve behandeling buitenland

Wanneer u letselschade oploopt, kunnen de mensen en organisaties die aansprakelijk zijn voor uw specifieke schade, mogelijk betalen voor uw behandeling. De schadevergoeding die u ontvangt moet overdraagbaar zijn en u in staat stellen om te reizen naar waar u maar wilt, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over uw financiën.

Als u bijvoorbeeld letselschade oploopt door een auto-ongeluk of een verkeersongeval, kan uw verzekeraar u verplichten een bepaalde vergoeding te betalen. Zelfs als uw verzekeraar u niet verplicht een vergoeding te betalen, is het begrijpelijk dat u vergoedingen uit eigen zak moet betalen voordat u een schadevergoeding van een verzekeraar ontvangt.

Maar wat als u een schadevergoeding ontvangt die uit een fonds wordt betaald? Wat als de organisatie die de vergoeding betaalt, u de bevoegdheid geeft om een document te ondertekenen met een eed dat u pro-actief zult worden behandeld voor uw letsel?

Opdat iemand een schadevergoeding zou ontvangen voor de door een ongeval veroorzaakte schade, moet hij of zij eerst een schadeclaim indienen bij de raad voor de zoogdieren. Zodra een schadeclaim door de raad van bestuur is goedgekeurd, neemt een advocaat vervolgens contact op met de verzekeringsmaatschappij, om te verzoeken dat het bedrag van de schadevergoeding door die verzekeringsmaatschappij wordt uitbetaald.

In sommige situaties kan een slachtoffer dat persoonlijk zijn nek of rug heeft verwond, in staat zijn om op eigen kracht schadevergoeding te vorderen. Bijvoorbeeld, als u Comboseral Anterior was, heeft u misschien het recht om een eerlijke en rechtvaardige schadevergoeding te ontvangen als gevolg van een chiropractische wervelschijfvervanging. Bovendien kan de chiropractor die uzelf behandelt niet in aanmerking komen om een vergoeding te ontvangen voor uw letsel.

Een chiropractor die in een kantooromgeving werkt, kan mogelijk geen nalatigheidsclaim indienen. Bovendien kunt u mogelijk geen vordering wegens nalatigheid instellen als u een contract met een chiropractor hebt gesloten en uw ruggenmerg niet door een auto is getrokken terwijl u een lifter was.

Gevallen van pijn en ongemak, waaronder rugpijn, degeneratie van de wervelkolom, impingement, black-out, nekpijn, hoofdpijn, ontsteking, radiculopathie, laesies aan de wervelschijf en spierziekte met vertraagde werking (Delayed Onset Muscle Disease – DOBMD) kunnen juridische situaties worden. Voordat u een chiropractor raadpleegt, vermijdt u samen procedures die pijn veroorzaken en vermijdt u alles wat u pijn kan bezorgen. Zorg er bijvoorbeeld voor dat u rolstoelen en inspannende activiteiten vermijdt. Het is ook verstandig om uw medische geschiedenis te bekijken voordat u besluit een vaste patiënt te worden.

Lees meer:

Letselschade Den Bosch

Veel mensen vinden dat life coaching hen kan helpen. Mensen gaan vaak naar een life coach omdat ze iets in hun leven willen waar ze niet zonder zouden kunnen. Een life coach kan hen helpen dit te vinden.

Hoe kan iemand een levenscoach worden? Door eerst een levenscoach aan te nemen. Eerst moet een persoon de vergoeding betalen. Iedereen heeft wat hulp nodig. Een levenscoach heeft niet veel nodig om zaken te doen. Hij of zij kan een persoon leren hoe hij in contact kan komen met bronnen die kunnen helpen.

Dat soort hulp is beschikbaar voor iedereen die het wil. Het kan ook diegenen helpen die betaald hebben voor een levenscoach om die eerste stap te zetten. Een levenscoach kan een cursus voor gevorderden volgen, aangezien hij klaar is met het leven dat hij onderwijst.

Via life coaching krijg je de informatie, de kracht en de hulp die je nodig hebt om te krijgen wat je wilt. Een life coach kan je helpen je gedachten op de juiste plaats te krijgen om te vinden wat je nodig hebt om iets voor jezelf te krijgen. Een life coach kan je ook laten weten wat je keuzes zijn en je begeleiden naar het juiste pad. Je kunt beginnen met het nemen van je eigen beslissingen en het zetten van de eerste stappen.

Een life coach is iemand wiens leven één lange sessie is. Hij of zij richt zich niet alleen op je persoonlijke leven en je carrière, maar het hele gezin kan een focus zijn. Je kunt minder eenzaam worden. Je kunt vooruit kijken. Je kunt gelukkig zijn. Als iemand opduikt, weet hij of zij dat je op een dag kunt komen.

Een levenscoach kan je alle basisprincipes uitleggen die je moet weten. Sommige mensen weten wat ze willen. Anderen worden overweldigd door de emotie van wat ze willen maar kunnen er niet achter komen wat het is. Een truc stagneert als het elke dag fout gaat. De meesten van ons hebben iemand anders nodig om naar ons te luisteren. Een levenscoach doet dat.

Een levenscoach hoeft niet altijd in uw ene behoefte te voorzien. Juist op die momenten dat zijn of haar eigen uitdagingen vol pijn of andere gevoelens zitten, kan een life coach helpen.

Je leven kan ontsporen. Misschien zit je in een slechte relatie. Misschien wil je wel Yep maar is het een Bailey walgelijk genoeg banen, werk en financiële noodzaak? Zit je vast in een sleur vanaf het moment dat je uit bed stapt? Misschien ben je de gang van zaken in je leven beu. Een levenscoach kan helpen.

Velen van ons hebben een levenscoach nodig. Maar een levenscoach kan je helpen met welk gebied in je leven je het ook nodig hebt. Daarom is het belangrijk om er een in te huren voordat je het nodig hebt of wilt. Want een life coach kan zelfs blijven terwijl je hier bent om je te helpen met andere gebieden. Als je eenmaal hebt besloten wat je gedaan moet krijgen, waarom huur je dan geen life coach in om je te laten zien wat er echt gedaan moet worden? Dat is waar een levenscoach voor is, vooral als je daar echt naar op zoek bent.

Een heleboel mensen zoeken een antwoord om hun hoge stressniveau en slechte gewoontes op te lossen. George L Gift douane vliegtuigen voorthernces van Hell Angels en hij zegt dat hij zich herinnert dat een collega zei dat hij ging om een te krijgen voor zichzelf. Tijdens zijn werk voor ABC Co, zei Serve America uitvoerend directeur TimCamp “Onze één-op-één vitaliteitscoach blijft aan omdat ik altijd heb gevonden dat zij in staat zijn de deuren naar ‘grootsheid’ open te zwaaien”. Vergis u niet, een coach voor de hoogste trillingsenergie, een coach om de grootste vitaliteit te brengen aan de mensen die leven in een maatschappij met hoge stress is geen nieuw concept. In feite is dit soort coaching al een fenomeen sinds het begin van de jaren 1900 met de James Bond dagen.

Er bestaan verschillende coachingsmodellen, maar een van de bekendste is het model dat door L. Michael Hall Ph.D. werd ontwikkeld en in zijn boek “Psycho-Physical Fitness Coaching” wordt beschreven. Een uitstekend model van coaching op dit gebied is niet zozeer een stuk theorie, maar het is een stuk feitelijke wetenschappelijke en lichamelijke gegevens of gedrag. De rol van een coach is het controleren van het niveau van de toestand van een persoon. Dat wil zeggen dat de coach niet een bepaald niveau van zijn of geestestoestand bepaalt, maar eerder een controle uitvoert op iemands huidige toestand.

Geloof niet wat je leest…Hier, overweeg zorgvuldig het bovenstaande. Ik ga het proces van een fenomenale coach afbreken maar niet vereenvoudigen. Het laatste wat ik ga doen is een gratis korte presentatie aanbieden over waarom dit proces werkt en wat er in dit proces omgaat. De presentatie hieronder zal een aantal zaken voor u verduidelijken.

Drie componenten of bestanddelen van een fenomenale coach liggen voor de hand:

– 1) Existentieel/volkomenheid

– 2) Een coachingsproces

– 3) Optreden als vertaler om duidelijkheid te scheppen.

1.) De existentiële/volkomenheid van de coach.

Het doel van de coach is om het persoonlijke energieniveau van een individu te verhogen en hem of haar toegang te geven tot zijn of haar persoonlijke kracht om zijn of haar leven op een positieve en transformerende manier te beïnvloeden. De coach is geen facilitator of adviseur, noch is hij een motivator om doelen, keuzes of resultaten te bereiken, in het geheel niet. De belangrijkste rol van een coach is het bewustzijnsniveau van een individu te verhogen.

Een coach is er niet om te doen voor de cliënt. Wanneer een cliënt naar een coach komt, is het gewoon de taak van een coach om verandering in de cliënt te faciliteren. Soms weet de cliënt niet wat hij/zij moet gaan doen; soms weet de cliënt het wel maar kiest hij/zij ervoor om vast te blijven zitten; soms moet de cliënt een verschuiving maken en als coach (als vertaling voor de cliënt) moeten we die verschuiving faciliteren. Een coach zal die katalysator zijn.

Lees meer:

Vitaliteitscoaching Tilburg

Wanneer moet u een fysiotherapeut bezoeken?

De arts kan u een fysiotherapeut aanbevelen als u chronische spier- en skeletproblemen hebt die niet door artsen of massagetherapeuten kunnen worden behandeld. De aanbevelingen zullen afhangen van elk individueel geval. U moet ook overwegen of het therapieplan voor u zal werken. Als u bijvoorbeeld een oudere bent die alleen woont en hulp nodig heeft, kan uw fysiotherapeut u aanraden om één keer per week langs te komen voor een rub down. Terwijl u misschien elke dag naar de therapeut wilt, gaat u maar twee keer per week naar de therapeut.

Om uw spieren tegen verdere blessures te beschermen en om verdere schade aan uw gewrichten te voorkomen, moet u bovendien voor en na elke training, uw eerste en laatste training, de dag voor uw volgende training en de dag na uw vorige training, gedurende 15 minuten cold packs aanbrengen. Als u op dezelfde dag verschillende oefeningen doet, moet u zich voor en na elke training omkleden. U hoeft niet ziek te worden en niet te kunnen werken – vermijd gewoon dat u uw lichaam te veel lichamelijke schade toebrengt!

Fysiotherapeuten zijn opgeleid om de structuren en spieren van het lichaam te evalueren om eventuele tekortkomingen vast te stellen en indien nodig training of andere therapieën aan te bevelen. U zult worden geëvalueerd op basis van uw huidige toestand en de resultaten van uw lichamelijk onderzoek. Uw arts kan u vragen een logboek bij te houden van de oefeningen die u gedurende de dag doet. Uw fysiotherapeut kan een aanbeveling doen over de basis van krachttraining die u voor en na uw training moet doen. Als in uw logboek staat dat u twee keer per week hebt getraind, dan moet u twee dagen verschillende soorten oefeningen doen. Toch kunt u meerdere keren per week naar de fysiotherapeut gaan om te evalueren hoe uw spieren hebben gewerkt en wat er moet worden veranderd om u gezond te houden.

Hoe werkt fysiotherapie?

Fysiotherapeuten zullen u een aantal oefeningen leren die u thuis kunt doen voor uw eerste sessie met hen. Deze zijn heel basaal, maar zullen uw cardiovasculaire conditie, flexibiliteit en spierkracht opbouwen, en ook uw uithoudingsvermogen verbeteren. Het kan zijn dat u met uw fysiotherapeut moet overleggen voordat u deze oefeningen in uw routine kunt opnemen. Sommige van deze oefeningen kunnen worden aangeboden door de praktijk van uw arts, als u die al een tijdje niet meer hebt bezocht.

Zorg ervoor dat u tijdens het trainen uw houding en de plaats van uw lichaam in de ruimte in de gaten houdt, want u kunt veranderingen zien die u kunnen waarschuwen voor vroegtijdige tekenen van uw houding. Als u merkt dat uw curve heen en weer gaat wanneer u beweegt, zult u in de nabije toekomst aan dit gebied moeten werken.

Degenen die deze eenvoudige tips in hun workout routine op te nemen zijn minder waarschijnlijk om vals te spelen op hun trainingen als ze eenmaal beginnen, want als ze niet trouw blijven aan hun regime, zijn ze niet toestaan dat hun trainingen om hen de nodige energie om door te gaan naar hun uiteindelijke fitness doelen. Als u het gevoel hebt dat uw workouts niet gaan waar u wilt, praat dan met een professional om de gebieden te bepalen die u moet veranderen.

Lees meer:

Rugklachten

Op het werk kunnen de responstijden heel verschillend zijn. Als je een lange dag op je werk hebt, kun je elke dag op dezelfde tijd opstaan, langzaam maar zeker. Als je een heel korte dag hebt, kan het zijn dat je uitgeput bent en niet de energie hebt om de klusjes überhaupt te doen met een burn out.

Met vrienden kan uw nabijheid ook een rol spelen bij het vinden van de tijd om alles te doen. Je staat met veel mensen in contact via telefoon en e-mail. Het is gemakkelijk om kleine gebeurtenissen te missen. Als u een lange-afstandsrelatie hebt, is het erg moeilijk om te praten tot er meer tijd is voor een gesprek. Als je ouders altijd bij je thuis rondhangen, kan het een nachtmerrie worden om iedereen het huis uit te krijgen. Hun gezelschap en jouw meuk kan een opstand tegen het voorstel worden, zodat er een consumptiesprookje kan volgen.

Het andere tijdrovende aspect van deze situatie kan het dieet zijn. Het is moeilijk om aan zoetigheden of vruchtenconserven te komen die niet op alcohol gebaseerd zijn. Het kan zijn dat u veel fastfood eet, zoals het zeer rijke aanbod in de fastfoodtenten. Ze hebben belachelijke smaken die in wezen al het fruit en groenten verminderen en vet en calorieën toevoegen. Je lichaam kan eigenlijk hunkeren naar nog meer vet en dat soort voedsel. Een slecht dieet kan een stress-veroorzakend soort omgeving zijn.

U kunt ook kinderen meebrengen of hebben die niet uit mogen, tenzij u met hen mee wilt gaan. Dit kan er in veel gevallen toe leiden dat u vergeet te eten of thuisblijft.

De waarheid is dat stress een zeer ernstig probleem is in vele levens en als derde doodsoorzaak wordt genoemd. Stress-gerelateerde ziekten kosten enorm veel geld en worden door de medische gemeenschap op de eerste plaats gezet. Zij worden vaak behandeld in de ziekenhuisomgeving met veel aardigheidjes, zodat zij luisteren naar artsen en verpleegkundigen. Het is heel belangrijk om uit de buurt te blijven van het stadium2003 dodelijk effect. Je kunt leren om stress te verlichten met een heleboel eenvoudige behandelingen.

Lees meer:

Coach Haarlem

Rouwverwerking Haarlem

Traditionele klimcoaching is een coachingsstijl op hoog of gevorderd niveau. Helaas zijn klanten terughoudend om te betalen voor de leuke coach, omdat ze al goed zijn in coachen en niet veel weten over het vakgebied. Ik begrijp de bezorgdheid, maar ik weet ook dat het onderwijs op zijn retour is, en als ik deze dingen in de sportschool zou onderwijzen, zou ik me oud en cliché gaan voelen.

De fysieke reis naar fitness en fysiotherapie heeft meer nodig dan fysieke conditionering. Fitness coaching is te algemeen. Deze zijn al in de sportschool, het is coaching over fitness die hard is, veeleisend, en opgebouwd uit verwijzingen. Wat dit betekent is dat het informatie is die deel moet uitmaken van elke coach of fitness-coaching programma; echter, u kunt met mij werken aan dat ene aspect waar u niet om geeft als u dat wenst.

Een fitnesscoach zal ook gymnastieklessen in de sportschool aanbevelen, of bedrijfsfitnessactiviteiten, en onderhandelen over het gebruik van de sportschool daar waar de cliënt ook aanwezig is. De cliënt moet beslissen welke lessen en ervaringen aan zijn behoeften zullen voldoen. Maar weten wat je niet leuk vindt, is belangrijker dan iemand hebben die aan je behoeften voldoet.

Een traditionele fitness coach zal over het algemeen de trainingssessie beginnen door te praten met honderden kilo’s per Penn State affiliate box (of veel meer voor mijn klanten). Het oude concept van een coach die met u zal trainen en gedurende welke tijd overeenkomt is vervangen door fysiotherapie en fysiotherapeut. Ik krijg terug van mijn coachingsessies, “Ik vind het helemaal niet leuk om naar deze informatie te luisteren (of ik kan de oefeningen hierboven niet doen). Ik zou wel willen dat ik hier minder voor kon betalen, ik heb wel het idee dat dit minder is dan het complete pakket.”

De hoge kosten van traditionele coaching en fysiotherapie vergen een tweevoud van niet alleen mijn tijd maar ook van geld en van de mogelijkheid om over te schakelen op een alternatief systeem, om nog maar te zwijgen van de laattijdige vergoedingen wanneer de cliënt een nieuwe afspraak maakt in een andere schuimschool en hem ervan probeert te overtuigen dat hij opnieuw moet betalen. Ook weet mijn cliënt niet hoeveel coachingsessies hij heeft overleefd; hij weet dus niet waar hij op elk niveau van training naar moet luisteren. Over het algemeen zijn mijn fitnessklanten beter dan verwacht.

Wandelcoaching kan worden afgestemd op andere doelen van veel fitnessklanten (nogmaals, niet de extra grote) en overwegen zowel fitness als persoonlijke veranderingen in te werken. Een wandelcoach zal uren besteden. Wandelen, mits afgestemd op de doelen van mijn cliënten, zal leiden tot een betere gezondheid en fitness.

Wanneer is de beste tijd om een coach in te huren? Je hoeft geen duizenden dollars uit te geven aan een coachopleiding, maar als je het je niet gemakkelijk kunt veroorloven om een coach in te huren, moet je alternatieven overwegen die niet zo veel kosten. Verschillende wandelmiddelen die de fitness- en gezondheidsdoelen van je klanten weerspiegelen en telefoonapps om via skype met je klanten te praten is een goede combinatie om je doelen te ondersteunen. Vooral als u groen wandelen of wilderniswandelen overweegt, kunt u ook een wandelcoach in de plaats nodig hebben.

Lees meer:

Cacao ceremonie

Natuurcoach